からだ・健康 一覧

最強のダイエットは「食事の記録」と「活動量計」だった!!

最強のダイエットは「食事の記録」と「活動量計」だった!!

昨今、色々なダイエットがもてはやされています。 これを書いている時点ではココナッツオイルダイエットが話題になっていますが、読んでいる今現在...

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遺伝的にお酒に弱い「下戸」かを調べる最も簡単な方法

遺伝的にお酒に弱い「下戸」かを調べる最も簡単な方法

「自分はお酒が弱い」、そう感じている人はどの程度弱いのかがとても気になりますよね。 そんなときはこのアルコールパッチテストでハッキリさせま...

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嗅ぎすぎると匂いが分からくなる!? 匂いがわからなくなったときに鼻をリセットする方法

嗅ぎすぎると匂いが分からくなる!? 匂いがわからなくなったときに鼻をリセットする方法

お料理をしているときやコーヒーを淹れたとき、しばらくすると匂いを感じにくくなることがありますよね。 実はこれ、匂いの成分が減っていることだ...

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ミカンの皮は捨てないで! 柑橘類の皮は入浴剤に再利用しよう

ミカンの皮は捨てないで! 柑橘類の皮は入浴剤に再利用しよう

ミカンやグレープフルーツなどを食べたあと、皮をそのまま捨てていませんか? それはモッタイナイ! 実は柑橘類の皮はとてもよい入浴剤になるの...

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頭痛には「カフェインが効く頭痛」と「効かない頭痛」、そして「カフェインが原因の頭痛」がある

頭痛には「カフェインが効く頭痛」と「効かない頭痛」、そして「カフェインが原因の頭痛」がある

「頭痛薬がないときはカフェインで対処しよう」という話は聞いたことがあると思います。 一般的にカフェインは頭痛薬の代わりになるというイメージ...

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覚えておきたい 疲れない靴紐の締め方

覚えておきたい 疲れない靴紐の締め方

長距離を歩くときは「靴紐をしっかり締めましょう」と言われます。 また気合を入れて走るときも靴紐をキリキリと締めてしまいがちです。 実...

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不安を解消しよう!! 自分の体臭を簡単に知る方法

不安を解消しよう!! 自分の体臭を簡単に知る方法

あなたの体臭はどんな臭いですか? おそらくほとんどの方が「よく分からない」と答えるでしょう。 そんな自分ではなかなか気付くことができ...

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ダイエット時は小さいスプーンを使い、満腹中枢を騙してしまおう

ダイエット時は小さいスプーンを使い、満腹中枢を騙してしまおう

昨今いろいろなダイエットがもてはやされていますが、基本となるのは食べる量の制限です。なぜかと言うと、食べるようが多いから太ってしまったという...

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ダイエット中は料理の盛り付け方で自分を騙そう

ダイエット中は料理の盛り付け方で自分を騙そう

ダイエット中なので少し食事の量を減らしているが、どうしても物足りない。 そんなときは視覚的に自分を騙してしまいましょう。 ...

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このままでは出歩けない! キスマークの簡単な消し方

このままでは出歩けない! キスマークの簡単な消し方

うっかり付いてしまったキスマーク。 生々しいそのアザは日常生活で見つけられたくないものです。 このキスマークを出来るだけ早く消す方法...

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